Soma­tic Experiencing®

TRAU­MA­TI­SCHEn STRESS im Kör­per auflösen 

Wenn wir mit einem über­wäl­ti­gen­den Ereig­nis kon­fron­tiert sind oder mit einer anhal­ten­den Belas­tung nicht fer­tig wer­den, kann es sein, dass unse­re indi­vi­du­el­le Fähig­keit mit der Situa­ti­on umge­hen zu kön­nen (unse­re Resi­li­enz) erschöpft wur­de. Dann reagiert der Kör­per über das auto­no­me Ner­ven­sys­tem auto­ma­tisch mit einem Über­le­bens­mo­dus (Kampf, Flucht oder Erstarren).

Der Stress wird dann im kör­per­ei­ge­nen Ner­ven­sys­tem als Ener­gie gebun­den und die­se kann, wenn sie nicht wie­der auf­ge­löst und ent­la­den wird, zu trau­ma­ti­schem Stress füh­ren und im Kör­per und in unse­rem Erle­ben erheb­li­che Stö­run­gen ver­ur­sa­chen. Depres­sio­nen, Angst­zu­stän­de, Schlaf­stö­run­gen, u.v.m. kön­nen auf­tre­ten und uns das Leben erheb­lich erschweren.

Mit Hil­fe der kör­per­ori­en­tier­ten Trau­ma­the­ra­pie kön­nen wir sanft und behut­sam die­se gebun­de­ne Ener­gie inte­grie­ren, um das Trau­ma zu bewäl­ti­gen. Dabei wer­den in ers­ter Linie die vor­han­de­nen Res­sour­cen wie­der­ent­deckt, die Regu­la­ti­ons­fä­hig­keit des Ner­ven­sys­tems neu gelernt und die Resi­li­enz gestärkt. Auch ist die Wis­sens­ver­mitt­lung dar­über, was Trau­ma ist, wie Trau­ma ent­steht, und wel­che Aus­wir­kun­gen trau­ma­ti­scher Stress im Kör­per und im Leben eines Men­schen haben kann, ein Bestand­teil in der The­ra­pie. Ziel ist es schließ­lich, das Erleb­te als stär­ken­de Lebens­er­fah­rung statt als über­wäl­ti­gen­de Kri­se neu einzuordnen.

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Was ist Soma­tic Experiencing®?

Soma­tic Expe­ri­en­cing® (SE) ist eine von Peter Levi­ne ent­wi­ckel­te kör­per­ori­en­tier­te Trau­ma­the­ra­pie zur Bewäl­ti­gung von trau­ma­ti­schem Stress. Sie sieht Trau­ma als eine Regu­la­ti­ons­stö­rung des auto­no­men Ner­ven­sys­tems. Peter Levi­ne beob­ach­te­te, dass Tie­re in frei­er Wild­bahn trotz stän­di­ger Lebens­ge­fahr in der Regel nicht trau­ma­ti­siert wer­den. Die wil­den Tie­re ver­ar­bei­ten die auto­ma­ti­sche Reak­ti­on ihres auto­no­men Ner­ven­sys­tems (wie Kampf, Flucht oder Schock­star­re) mit instink­ti­ven Reak­tio­nen wie Zit­tern, tie­fes Durch­at­men und Schüt­teln.. Genau wie die wil­den Tie­re ver­fü­gen auch wir Men­schen über die­se Fähig­keit und kön­nen mit ent­spre­chen­der Unter­stüt­zung ler­nen, die mobi­li­sier­te Stress­ener­gie, die wäh­rend eines trau­ma­ti­schen Ereig­nis­ses ent­stan­den ist, wie­der zu entladen.

“Das Trau­mA steckt im Ner­ven­sys­tem und nicht im ereig­nis” Peter Levi­ne

wei­te­re Methoden:

Inte­gral Soma­tic Psychology™

Wei­ter­le­sen

Neu­ro­af­fek­ti­ve Entwicklungspsychologie

Wei­ter­le­sen

SCHRITT FÜR SCHRITT HIN ZUR THERAPIE

1. KOS­TEN­LO­SES TELE­FO­NI­SCHES VORGESPRÄCH

  • Ger­ne kön­nen Sie  über mein Buchungs­sys­tem ein kos­ten­lo­ses tele­fo­ni­sches Vor­ge­spräch von ca. 15 Minu­ten buchen. Ich rufe Sie dann zu der ver­ein­bar­ten Zeit an.
  • Das tele­fo­ni­sche Vor­ge­spräch dient  der ers­ten Kon­takt­auf­nah­me. Wäh­rend des Gesprächs dür­fen Sie all Ihre Fra­gen stel­len und her­aus­fin­den, ob mein The­ra­pie­an­ge­bot Sie anspricht.

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2. IHR ERS­TER TERMIN

  • Ihr ers­ter Ter­min (60 Minu­ten) fin­det in mei­ner Pra­xis in der Arndt­str. 11 in Ber­lin Kreuz­berg statt und kos­tet 100€
  • Hier ler­nen Sie mich und mei­ne Arbeit ken­nen. Erst nach die­sem Ter­min ent­schei­den Sie, ob Sie einen the­ra­peu­ti­schen Pro­zess anfan­gen und wei­te­re Ter­mi­ne buchen möch­ten. Falls Sie sich für eine The­ra­pie ent­schei­den, buchen Sie einen Folgetermin. 

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3. Fol­ge­ter­mi­ne

  • Alle Fol­ge­ter­mi­ne (60 Minu­ten) fin­den ent­we­der in der Pra­xis oder online statt und kos­ten 100€
  • Fol­ge­ter­mi­ne fin­den regu­lär alle zwei Wochen statt, bei Bedarf auch wöchentlich.

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Kon­di­tio­nen

Kos­ten

  • Das tele­fo­ni­sche Vor­ge­spräch ist kos­ten­los und dau­ert maxi­mal 15 Minuten.
  • Eine Sit­zung von 60 Minu­ten kos­tet 100 Euro und ist umsatz­steu­er­frei nach §4 Nr. 14a UStG

KOS­TEN­über­nah­me

  • Die Kör­per- und Trau­ma­the­ra­pie ist eine pri­va­te The­ra­pie und rich­tet sich an Selbst­zah­ler. Die gesetz­li­che Kran­ken­kas­sen über­neh­men die Kos­ten für Heil­prak­ti­ker­leis­tun­gen lei­der nicht
  • Pri­va­te Kran­ken­kas­sen und Zusatz­ver­si­che­run­gen für Heil­prak­ti­ker erstat­ten Leis­tun­gen nach unter­schied­li­chen Leis­tungs­ta­bel­len. Soll­ten Sie solch eine Ver­si­che­rung haben, bit­te infor­mie­ren Sie sich im Vor­feld, wel­che Heil­prak­ti­ker-Leis­tun­gen Ihre Ver­si­che­rung über­nimmt. Die Behand­lungs­kos­ten sind von Ihnen unab­hän­gig vom Zah­lungs­ver­hal­ten Ihrer Ver­si­che­rung zu zahlen.

Absa­ge­mo­da­li­tä­ten

Ein münd­lich oder schrift­lich ver­ein­bar­ter Ter­min muss min­des­tens 48 Stun­den vor­her abge­sagt wer­den. Da ich die­se Zeit extra für Sie reser­vie­re und den Ter­min nicht so kurz­fris­tig wei­ter­ge­ben kann, wei­se ich hier­mit dar­auf hin, dass ich den Ter­min bei nicht recht­zei­ti­ger Absa­ge in vol­ler Höhe berech­nen muss.

Dau­er der Therapie

Je nach­dem, mit wel­chem The­ma Sie kom­men, kann es sich um eine Kurz­zeit­the­ra­pie von 8 oder 10 Ter­mi­nen oder um eine län­ge­re Pro­zess­be­glei­tung von bis zu 2 Jah­ren handeln. 

Über mich

Anna Wal­baum

Als Kör­per- und Trau­ma­the­ra­peu­tin  beglei­te ich seit nun 19 JJah­ren Men­schen auf ihrem per­sön­li­chen Wachs­tums­weg raus aus der Kri­se und hin zu mehr Regu­la­ti­on und Wohl­be­fin­den. Und auch ich durf­te in die­sen Jah­ren durch mei­ne Arbeit und mei­ne Fort­bil­dun­gen sowohl per­sön­lich als auch beruf­lich wach­sen und mich wei­ter­ent­wi­ckeln. So habe ich vor nun 19 Jah­ren als Prak­ti­ke­rin der Kör­per­psy­cho­the­ra­pie nach der Grin­berg Metho­de® begonnen.

In den Jah­ren danach hat vor allem die drei-jäh­ri­ge Aus­bil­dung zur Soma­tic Expe­ri­en­cing® Prac­ti­tio­ne­rin  (SEP) nach Peter Levi­ne mei­ne the­ra­peu­ti­sche Arbeit und mein Ver­ständ­nis vom Ner­ven­sys­tem und vom trau­ma­ti­schem Stress (und sei­nen Aus­wir­kun­gen) ver­tieft, sen­si­bi­li­siert und um ein viel­fa­ches berei­chert. Seit nun 10 Jah­ren ist dies zu mei­nem Schwer­punkt herangereift.

Mei­ne Fort­bil­dun­gen im Bereich Bin­dung- und Ent­wick­lungs­trau­ma ergän­zen mei­ne Arbeit.. Durch sie habe ich ein tie­fe­res Ver­ständ­nis für die ver­hee­ren­den Aus­wir­kun­gen von Ent­wick­lungs­trau­ma auf unse­re Fähig­keit mit uns selbst und ande­ren in Kon­takt  sein zu kön­nen erlan­gen dür­fen.  So prä­gen mich und mei­ne Arbeit die The­ra­pie­an­sät­ze von Mari­an­ne Bent­zen (Neu­ro­af­fek­ti­ve Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung (NADP) )  und Lau­rence Hel­ler (Neu­ro­af­fek­ti­ves Bezie­hungs­mo­del (NARM) significant.

Ich bin ver­hei­ra­tet und Mut­ter von drei Kindern. 

Mein Wer­de­gang

  • Heil­prak­ti­ker­aus­bil­dung: 3‑jährige Aus­bil­dung in Voll­zeit am Insti­tut für Pflan­zen­heil­kun­de (IfP) in Ber­lin bei Klaus Krä­mer und Cor­ne­lia Titz­mann mit den Schwer­punk­ten Phy­to­the­ra­pie, Augen­dia­gno­se, TCM, Aku­punk­tur und Körpertherapie.
  • Staat­lich aner­kann­te Heil­prak­ti­ke­rin seit 2007
  • Pra­xis­grün­dung 2007. Seit­dem Arbeit in Voll­zeit in eige­ner Pra­xis in Kreuzberg
  • Grin­berg Metho­de®: 3‑jährige Aus­bil­dung bei Clau­dia Glo­wick, Ver­ed Men­as­se und Merav Gur Arie (Pant­arei Approach®) in Ber­lin und Spa­ni­en, kon­ti­nu­ier­li­che Fort­bil­dun­gen und Super­vi­sio­nen seit 2008 www.pantareiapproach.com
  • Soma­tic Expe­ri­en­cing® (SE™): 3‑jähriges Trai­ning bei Anne Jan­zen und Hei­ke Gatt­ner in  Ber­lin. Kon­ti­nu­ier­li­che Fort­bil­dun­gen und Super­vi­sio­nen seit 2016 www.somatic-experiencing.de
  • Neu­ro­af­fec­ti­ve Per­so­na­li­ty Deve­lo­p­ment (NAPD) (Neu­ro­af­fek­ti­ve Ent­wick­lungs­psy­cho­lo­gie) bei Mari­an­ne Bent­zen www.mariannebentzen.com
  • Inte­gral Soma­tic Psy­cho­lo­gy (ISP™) bei Raja Sel­vam www.integralsomaticpsychology.com
  • Neu­ro­Af­fec­ti­ve Rela­tio­nal Model® (NARM®) (Neu­ro­af­fek­ti­ves Bezie­hungs­mo­dell) nach Lau­rence Hel­ler i. A. www.laurenceheller.com