Ziel der Körper- und Traumatherapie ist es, Veränderungen nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Körper direkt und praktisch spürbar werden zu lassen, um eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung zu bewirken.
Anna Walbaum
Als Körper- und Traumatherapeutin begleite ich seit über 15 Jahren Menschen auf ihrem persönlichen Wachstumsweg raus aus der Krise und hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Und auch ich durfte in diesen Jahren durch meine Arbeit und meine Fortbildungen sowohl persönlich als auch beruflich wachsen und mich weiterentwickeln. So habe ich vor 15 Jahren als Heilpraktikerin für Frauenheilkunde, Yogalehrerin und Praktikerin der Grinberg Methode® begonnen.
In den Jahren danach hat vor allem die drei-jährige Ausbildung zur Somatic Experiencing® Practitionerin (SEP) nach Peter Levine meine therapeutische Arbeit und mein Verständnis vom Nervensystem und vom traumatischem Stress (und seinen Auswirkungen) vertieft, sensibilisiert und um ein vielfaches bereichert. Seit nun 10 Jahren ist dies zu meinen Schwerpunkt herangereift.
Die Zusammenarbeit mit Anna war überwältigend und höchst hilfreich. — Yvonne W, Sustainable Brand Strategist
Ich bin mit großen Anspannungszuständen nach Geburt, Trennung ‑also Krisensituationen- zu ihr gekommen. Die Verspannungen waren so fest und ich bekam sie alleine nicht gelöst. Anna hat Übungen mit mir gemacht, durch die ich erfahren habe, bei welcher Art von Gefühlen, diese Anspannungen entstehen und wie ich die Anspannung loslassen kann. Abgesehen von der Symptomarbeit und der Auflösung meiner Anspannung, war das eine unfassbare ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist verbindet. Eine Empfehlung, auch für jeden ohne Symptome.
Truly one of most transformative therapies I have done so far. — Jonathan B, International Dataanalyst
Before meeting Anna I was in a deep state of emergency where I felt pretty bad and disconnected from many things. Each session was tough but very helpful and necessary to recover. It didn’t take so many sessions with Anna to feel better. Thanks to Anna and her approach I went from totally lost and unable to deal with my emotions to a grounded and stable situation. I can now deal with emotions in a much better way than before. Still nowadays when I feel a little overwhelmed I go back to some practices that Anna taught me during our time. I am really grateful to have met her and I recommend anybody to visit Anna as she is really a great professional and human being. Thank you very much for everything Anna!
Anna hat mich über zwei Jahre in einer sehr intensiven Lebensphase begleitet. — Maria.M. Unternehmensberaterin
Sie hat mir geholfen, einen neuen Zugang zu mir selbst zu finden und alte Muster zu durchbrechen. Aus unserer gemeinsamen Arbeit habe ich viele wertvolle Impulse mitgenommen, die mich noch immer stärken.
Herzlichen Dank, liebe Anna!
Anna hat mir in einer schweren Zeit des Burn-Out durch ihre einfühlsame Begleitung geholfen — Jenny, H. Historikerin
Anna hat mir in einer schweren Zeit des Burn-Out durch ihre einfühlsame Begleitung geholfen, wieder zu mir selbst zu finden. Durch unsere wöchentlichen Sitzungen konnte ich mein Nervensystem beruhigen, mit ihr meine berufliche Situation reflektieren und schließlich wichtige Entscheidungen mit innerer Klarheit treffen. Dank ihrer Unterstützung habe ich wieder mehr innere Ruhe gespürt, meine Selbstwirksamkeit gestärkt und schlafe viel besser. Die Erschöpfung hat sich gelegt und so fühle ich mich durch unsere gemeinsame Arbeit nun auch körperlich wieder viel gesünder!
Seit über 3 Jahren begleitet mich Anna — Paula, M.
Seit über 3 Jahren begleitet mich Anna in meinen Herausforderungen, mich gut um mich selbst zu kümmern, Grenzen zu setzen
und einen sicheren Raum in mir selbst aufzubauen. Mein Nervensystem ist oft in einem hochaktiven Zustand und die Arbeit mit ihr hilft mir, mich an einen beruhigten Zustand zu gewöhnen.
Anna hat mir mit ihrer einfühlsamen, offenen und unterstützenden Art dabei geholfen, Stück für Stück diesen sicheren Raum in mir zu entdecken. Sie hat mich stets ermutigt immer wieder vom Kopf in den Körper zu spüren und Gefühle zu erlauben und zu halten.
Für mich eine ganz neue Art des Lebens und Seins, mich und die Welt nicht über das Denken zu erfahren, sondern durch meinen Körper zu erleben.
Ich kann wirklich jeder/m empfehlen, sich auf die Reise mit ihr zu begeben. Anna, ich danke dir von Herzen und freue mich über die Zusammenarbeit!